Studio M voor massage, mind & movement is er voor jou! Om bewust tijd te nemen voor jezelf. Op adem te komen van het volle leven met drukke agenda’s. Met massage en yoga helpen wij jou de aandacht terug te brengen naar het hier en nu. Weer rust en ruimte in hoofd en lijf te ervaren.
Als er een weg naar geluk zou bestaan,
dan zou dat betekenen dat geluk niet hier is,
dat dit ogenblik, dit moment niet genoeg zou zijn,….
Massage
Een massage zorgt voor herstel na fysieke of mentale inspanning. Deze richt zich op vermindering van kramp en spierpijn. Maar ook op het terugdringen van vermoeidheidsverschijnselen. Een moment voor jezelf en precies wat jij nodig hebt.
Mind
Coaching helpt om in het hier en nu aanwezig te zijn. Leren waarnemen zonder oordeel. Bewust worden van lichamelijke sensaties, gedachten en gevoelens. Om aandacht te trainen, ontspanning te creëren en in contact te komen met jezelf. Te doen wat goed voelt voor jou en waar jij blij van wordt.
Binnenkort meer info.
Movement
Yoga brengt je fysiek en mentaal in beweging. Het leert je spanning los te laten, waardoor ruimte en flexibiliteit ontstaat. Want bewegen houd je gezond, maakt je vrolijk en laat je sterk voelen
Passie voor sport en lichaam
Twaalf jaar geleden koos ik ervoor mijn eigen weg te gaan. Om bewust tijd te nemen en stil te worden. Op adem te komen van de ratrace. En los te komen van een wereld waarin prestatie, competitie en status maken wie je bent.
Met een achtergrond in ballet en turnen en een passie voor sport heb ik de beweging van buiten naar binnen toe gemaakt. Ik leerde luisteren naar lichaam en gevoel, waardoor ik weer vrijheid, plezier en vertrouwen kreeg.
Mijn kennis en ervaring zet ik nu in om jou te helpen in contact te komen met jezelf. De aandacht terug te brengen naar het hier en nu.
Liefs Suus
Pure Comfort
STUDIO M is studio gevestigd in de Ijsfabriek in Bussum. De studio straalt harmonie, comfort en eenvoud uit. Een perfecte ambiance waarin je thuis komt bij jezelf.
Studio M streeft er naar dat jij lekker in je vel zit, op een manier die bij jou past, een op een met persoonlijke aandacht. Je kunt bij ons terecht voor privésessies of in klein groepsverband (max 8 pers).
Happy Customers
Suus heeft een hele fijne rustige energie en weet een goede sfeer te creëren. Het ontspannen gaat steeds beter. Na de yogales voel ik me altijd lichter!
S. (yoga)
Dankbaar kijk ik terug op een intensieve trainingsperiode voor de NYC Marathon, waarbij Suus mij in aanloop daartoe masseerde. Haar stevige en vakkundige massage hielpen mij fysiek en mentaal herstellen. Naast een echte professional is Suus ook een mooi en open mens met aandacht voor de persoon tegenover haar.
C. (massage)
Suus weet de vinger precies op de juiste plek te leggen. Erg bijzonder om te voelen hoe ontspannen mijn lichaam is.
I. (massage)
Suus weet een warme en rustige sfeer te creëren waarin je makkelijk kan loslaten. Uit je hoofd komt en in je lichaam zakt. Haar oefeningen hebben een duidelijk merkbaar effect!
T. (yoga)
Studio M 